Mobilná kvapka krvi - 13.06.2024 od 09:00 hod., Obecný úrad Kriváň
Obec Kriváň a MSČK v spolupráci s nemocnocou AGEL pozývajú na mobilnú kvapku krvi.
ROZHODLI STE SA DAROVAŤ KRV?
AKO PRÍSŤ NA ODBER PRIPRAVENÝ:
- nejedzte 14 hodín pred odberom žiadne tučné jedlá ako maslo, mlieko, smotanu, syr, vajcia, mastné mäso,
- slaninu, klobásu, mäsové polievky, smažené jedlá, čokoládu, orechy,
- v príjme tekutín sa neobmedzujte. Doprajte si šálku čiernej kávy bez mlieka, čaj, minerálku alebo ovocné šťavy,
- ráno nehladujte. Vhodné sú ľahké raňajky (netukové pečivo, sucháre, chlieb s medom, ovocie, zeleninu a pod.)
- nepite alkoholické nápoje,
- doprajte si dostatok spánku, aby ste boli plní energie,
- pred odberom nefajčite,
- deň pred odberom obmedzte nadmernú fyzickú námahu.
AKO SA SPRÁVAŤ PO ODBERE:
zvýšte príjem tekutín počas nasledujúcich 48 hodín,
24 hodín po odbere konzumujte vyváženú stravu,
vyhýbajte sa zvýšenej fyzickej námahe 5 hodín po odbere,
obmedzte pitie alkoholických nápojov a fajčenie cigariet,
v prípade modrín v mieste vpichu aplikujte studený obklad,
vo zýšenej miere relaxujte,
zvýšte opatrnosť pri vedení motorového vozidla,
v prípade zhoršenia zdravotného stavu kontaktujte svojho lekára.
Dátum vloženia:
4. 6. 2024 8:38
Dátum poslednej aktualizácie: 4. 6. 2024 8:52
Dátum poslednej aktualizácie: 4. 6. 2024 8:52
